For 200 mødre bliver dagen markeret 9. maj i Idrættens Hus i Brøndby, til eventen ”Kys din stress farvel og luk op for stjernestunder”, med forfatter og mødrecoach Eva Andrea Ditlefsen.

”Det har længe været min vision at samle mange mødre til sådan en event, i forbindelse med mors dag. Jeg synes alle mødre fortjener at få en aften, hvor de bliver sat i centrum og kan få inspiration til mindre stress og mere livsglæde i sin rolle som mor,” lyder det fra mødrecoachen.

Statens Institut for folkesundhed har gennem de sidste 15 år blandt andet fulgt udviklingen i stress i den danske befolkning. Den seneste undersøgelse viser at 15,3 % af de danske kvinder ofte eller meget ofte føler sig nervøse eller stressede.

”Jeg møder alt for mange mødre der generelt føler sig utilstrækkelige og stressede i hverdagen. Dagens mødre stiller virkelig høje krav til sig selv hele vejen rundt, og oplever også et forventningspres udefra. Det kræver en høj grad af nærvær og autencitet, denne evne til at stoppe op og mærke efter i sig selv og stå ved sine grænser, ikke at blive stresset som mor i dag.” fortæller Eva Andrea Ditlefsen.

Når dørene slås op for mødrene 9. maj kl. 19, vil de både få et inspirerende pusterum i hverdagen sammen med sine medsøstre og enkle ”stress-killer-metoder” med hjem.

”Jeg kan jo desværre ikke svinge tryllestaven og fuldstændig eliminere stressende situationer i dagens børnefamilier”, smiler mødrecoachen og fortsætter: ”men jeg kan hjælpe mødrene til at give slip på følelsen af utilstrækkelighed og stress, ved at lære at logge på i nuet og så vælge om hvad der egentlig er det vigtigste i situationen – og det kommer både mor, parforholdet og børnene til gode.”

Eventen præsenteres i samarbejde med forældremagasinet Vores Børn.

Boganmeldelse 

MOAR – sådan får du hvilepuls i hverdagen

Af Charlotte Højlund

Er der stress på i hverdagen og kunne du tænke dig en nemmere hverdag for dig selv og dine børn – så er denne bog lige noget for dig! Måske kender du allerede 7-børnsmoren fra TV2´s aktuelle program”Vores virkelig store familie”? Eller måske har du læst hendes ugentlige klumme i 24timer? I bogen kommer du lige ind i hendes hjerte for børnefamiliers trivsel.

I MOAR deler Charlotte Højlund generøst ud af sine erfaringer som mor. Lige fra hvordan du får dine børn til at give en hånd med, til hvordan du ”skynder dig langsomt”, eller skruer ned for ambitionerne.  Og mange andre enkle mantraer, der giver mere ro i hverdagen for både mor og børn.

Bogens unikke kombination af hudløs ærlighed, sund fornuft og skøn humor giver dig som læser lidt af en tur. Du får både masser af aha-øjeblikke og gode grin, men af og til også blanke øjne – som når du genkender følelsen af at komme til kort og måtte sige undskyld til dit barn.

Først og fremmest bobler bogen af inspirerende ideer, der er ligeså jordnære som forfatteren. For bogen hævder ikke at have alle løsninger, men er Charlottes bud på mere nærvær og trivsel i den moderne familie – om der er en, to, tre eller mange børn.  Eksempelvis når talen falder på regler, der ifølge forfatteren til for at brydes: ”Derfor spørger jeg også tit mig selv: ”Er det her vigtigt?” og ”hvorfor er det vigtigt?”

Jeg slugte bogen på 2 dage. Overgav mig til den velskrevne, rammende og autentiske beskrivelse af livet som mor til 7. Den befriende ærlighed, sammen med den anerkendende holdning til læseren, sammenfattes bedst med hendes egne ord: ”Vi skal tilbage til at bruge vores sunde fornuft. Tilbage til at stole på at det her med at være forældre kan vi faktisk godt”.

Glæd dig til at læse ”MOAR” –  hvilepulsen følger hak i hæl.

Eva Andrea Ditlefsen

Storfamilie-ekspert og Mødrecoach

Læs mere om eller køb bogen MOAR – sådan får du hvilepuls i hverdagen her

Byt dit brugte Katvigtøj. Find det gamle Katvigtøj frem fra gemmerne, eller find det i skuffen, som dit barn er tæt på at vokse ud af, og tag det med til premieren på Katvigs Tøjbyttebørs. Princippet er enkelt: Når du ankommer,
bliver dit tøj sorteret efter størrelse, hvorefter du kan finde et tilsvarende antal genstande at tage med hjem.

I England viste en nylig undersøgelse, at englænderne i gennemsnit bruger deres tøj 6 gange, før de smider det ud. I USA viste en undersøgelse for nogle år siden, at 21% af alt tøj aldrig forlader garderoben, efter det er købt. Og der er ingen grund til at tro, at det skulle være meget anderledes i resten af den vestlige verden. Med Katvigs Tøjbyttebørs ønsker Katvig at gå forrest i kampen mod det bevidstløse forbrug, der æder vores sparsomme ressourcer op og lader tøjfirmaer spekulere i dårlig kvalitet.

Vigga Svensson byder velkommen på Katvigs hovedkvarter på Christianshavn den 11. marts kl. 19:00. Der vil blive serveret økologiske forfriskninger, og fra 19:15–19:30 vil Vigga holde et kort foredrag om fremtidens tøjforbrug.

Tid: 11. marts kl. 19:00
Sted: Langebrogade 6F 1411 København K
Kontakt: Vigga Svensson / vigga@katvig.dk / +4527243909

Katvig er et af verdens mest bæredygtige og innovative tøjmærker. Katvig designer børnetøj af højeste kvalitet og udvikler konstant nye metoder til bedre udnyttelse af eksisterende materialer, så skadelige følgevirkninger på miljøet og naturen helt elimineres. Katvig stiller høje sociale krav til den måde, tøjet produceres, og går også forrest i forhold til udvikling af nye materialer, politiske krav og uddannelse. Katvig bruger ingen fibre, der ikke er miljøvenlige.

Besøg butikken

Besøg butikken

DrømmemorEffekten viser dig skridt for skridt, hvordan du som mor kan få et overskudsliv ved at blive mere nærværende, autentisk og tro mod dine værdier. Også med flere børn end gennemsnittet.

Med DrømmemorEffekten vil du vokse i takt med din familie og lære at favne både dig selv og dine børn.

Hent som gratis e-bog

Indsigter du finder i bogen:

• Hvordan du aldrig mere behøver at være stresset
• Hvordan et harmonisk og lykkeligt familieliv starter indefra
• Hvordan nærværet er kærlighedens ambassadør
• Hvordan du sætter dig de mål, der er rigtige for dig og din familie og gennemfører dem
• Hvordan du får overskud og balance i den travle hverdag lige som den type, du er
• Hvordan dine børns rødder og vinger styrkes for livet ved drømmemoreffekten
• Ti mødre med tilsammen 58 børn fortæller om livet i den store familie

DrømmemorEffekten er en bog, der henvender sig til mødre med store familier, men den er også en bog, som alle mødre vil elske at læse. Bogen går nemlig ind til essensen af det moderne moderskab og giver samtidig et nuanceret indtryk af livet som stor familie fra virkelighedens mødre.

”Denne bog handler om noget andet. Den handler ikke om at blive perfekt eller at få evigt lykkelige børn. Den handler egentlig heller ikke om at realisere sig selv som kvinde, men om at træde i karakter som menneske. En god nyhed og en gave til os, der elsker vores kvinder og mødre.”

Fra forordet af Jesper Juul

Hent din gratis kopi af bogen DrømmemorEffekten her

Udover bleskift kan Familiens Hus, som det nye fælleshus i Esbjerg hedder, også tilbyde hjælp til uddannelse og andre svære og udfordrende opgaver for de unge mødre. På mindre en to måneder har Familiens Hus hjulpet 35 unge mødre, og målsætningen er, at flere end 300 mødre skal få hjælp fra husets ansatte det første år.

Teenage mødrene Camilla Holm og Christina Tonnesen er begge i kategorien unge mødre.
- “Det var rigtig hårdt at stå med et lille barn, når jeg ikke var ret gammel”, siger Camilla Holm til dr.dk/p4.
- “Det har været rigtig udfordrende og svært”, supplerer Christina Tonnesen.

Ud over de konkrete udfordringer som Familiens Hus kan hjælpe de unge mødre med, er der også sidegevinster at hente.

- “Det er rigtig hyggeligt heroppe. Man lærer at kende andre unge mødre. Og jeg får derfor et større socialt netværk”, siger Camilla Holm.
- “Og så er det rart bare at kunne spørge og få hjælp, når jeg er i tvivl om noget”, tilføjer Camilla Holm.

I Familiens Hus kan de unge mødre også få hjælp fra forskellige fagpersoner, der er både socialrådgivere, sundhedsplejersker, psykologer og uddannelsesvejledere som står klar til at hjælpe de mange unge kvinder.

- “Det er vigtigt, at de nu har et hus, hvor de kan komme hen, hvor alle tilbud er samlet. For vi oplever, at kvinderne efterspørger et netværk af ligesindede”, siger daglig leder Vibeke Stage.

Formålet er at få de unge mødre på arbejdsmarkedet
Camilla Holm er i gang med en uddannelse som butiksassistent, mens Christina Tonnesen skal læse til social- og sundhedshjælper.

- “Det er vigtigt for mig at få den uddannelse. Så jeg kan tjene mine egne penge og forsørge den lille”, siger Christina Tonnesen.

- “Vi kan hjælpe dem med at finde nogle pasningsordninger til deres børn, når de små er syge. Så sikrer vi os, at de unge kvinder ikke dropper ud af uddannelsessystemet, fordi dagligdagen bliver for svær”, siger Vibeke Stage.

Besøg butikken

Maelkeallergi.dk

1-2 % af alle børn mellem 0 og 1 år har mælkeallergi. Udover den ”rene allergi”, er der også mange der har intolerance overfor enten mælkeproteinet eller laktosen. De tæller ikke med i statistikken, og derfor er antallet af børn, der har problemer med mælk, sandsynligvis meget større. Intolerance kan fx vise sig ved snot, hoste, astma, slim i halsen, ondt i ørene, behov for at rømme sig, prutter, dårlig ånde, diarre, forstoppelse, udflåd, eksem, ondt i maven, hyperaktivitet mm.

På Maelkeallergi.dk finder du fx en Fødevareguide, som kan være en stor hjælp i forbindelse med indkøb. Der er en stor Online Kogebog med masser af opskrifter på lækkert bagværk, nem hverdagsmad osv. Siden er bygget op så du enten kan vælge BABY, VUGGESTUE, BØRNEHAVE eller SKOLE. Her er informationerne sorteret efter barnets alder. Du kan også vælge INGEN ERFARING, LIDT ERFARING, EN DEL ERFARING eller MEGET ERFARING. Her er informationerne sorteret efter hvor meget du kender til mælkeallergi i forvejen.

BØRN MED MÆLKEALLERGI har lige lanceret KlubMælkeallergi. Her får du masser af ekstra fordele. Blandt andet er der mulighed for at få gratis rådgivning, i forbindelse med det at have mælkeallergi, af klinisk diætist, sundhedsplejerske, allergiekspert, lykkementor og pædagog. Der er mulighed for at få kontakt med ligestillede på forskellig vis, og adgang til den udvidede Online Kogebog med endnu flere opskrifter. Her finder du fx alle de opskrifter, du har brug for til en perfekt børnefødselsdag uden mælk, og opskrifterne til julens lækkerier.

Åbent hus i KlubMælkeallergi
Lige nu kan du kigge indenfor i ”klubben” helt gratis. KlubMælkeallergi holder nemlig Åbent Hus indtil 23. oktober kl. 21.00. I denne periode kan du få fri adgang, og se om KlubMælkeallergi er noget for dig. For at komme til Åbent Hus skal du blot sende en mail til klub@maelkeallergi.dk og skrive JEG VIL GERNE TIL ÅBENT HUS i emnefeltet.

Vi lægger stor vægt på allergivenligt og sikkert kvalitetslegetøj.

Mulighed for ekstra bytteservice og fortrydelsesret.

Besøg butikken